건강한 육체에 정신이란게 진짜네
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이게 젊었을때는 모름 20개까지만 해도 진짜
어디 아프지 않으면 건강한 육체 카테고리에 드니까
근데 30대 들어서면 진짜 운동으로 건강을 유지 안하면
일하면서 너무 힘들어지기 시작함
건강해지기 위해서 운동하는게 아니라 살기위해 한달까..
사무직인데도 이런데 현장직들은 오죽할듯
어디 아프지 않으면 건강한 육체 카테고리에 드니까
근데 30대 들어서면 진짜 운동으로 건강을 유지 안하면
일하면서 너무 힘들어지기 시작함
건강해지기 위해서 운동하는게 아니라 살기위해 한달까..
사무직인데도 이런데 현장직들은 오죽할듯
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댓글목록
Woongnana님의 댓글
3 Woongnana쪽지보내기
아이디로 검색 작성일
근력운동도 중요한데 나이들수록 사지가 뻣뻣해지는게 유연성 키우는게 절실함;;;
blingbling123님의 댓글
4 blingbling123쪽지보내기
아이디로 검색 작성일
너무 공감된다