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아침에 운동해야겠다는 생각이 들어서

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작성자 4 digit7535쪽지보내기 아이디로 검색
댓글 11건 조회 43회 작성일 2시간 전

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아침에 운동해야겠다는 생각이 들어서

밖에 나가려니 시간이 많이 없네요

그래서 집에서라도 간단히 뭐라도 하자 싶어서

일단 팔굽혀 펴기를 했는데

우와 10개 했는데

팔이 뻐근한게

괜히 근육통 생기겠다 싶어서 일단 멈췄네요

이런 걸 이겨내고 꾸준히 해야 근육이 생기고

진짜 운동이 되는 거겠죠 ㅠ.ㅠ

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