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근데 러닝해도 무릎나가는거아님

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작성자 3 리센느쪽지보내기 아이디로 검색
댓글 16건 조회 44회 작성일 26-10-04 11:15

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무리하고 안쉬고 이상하게 뛰면 그럴수있는데

너무 과체중아니고 적당히 숑숑뛰어다니면

오히려 무릎에 좋음이라고 의사가말헀엉
추천0 비추천0

댓글목록

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우주는이미멸망했다님의 댓글

no_profile 9 우주는이미멸망했다쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

소모되는 부분인데 나가긴 나가지 적당히 나갈 뿐

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고고고고고고고고고님의 댓글

no_profile 3 고고고고고고고고고쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

인정합니다

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나비별별님의 댓글

no_profile 3 나비별별쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

연골도 괜찮을라나 괜찮으면 뛰기 좋은데

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노보노보노님의 댓글

no_profile 3 노보노보노쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

처음부터 거리 욕심내지 말고 천천히 늘리는 게 중요할 듯

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rasd님의 댓글

no_profile 7 rasd쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

인정합니다

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방긋님의 댓글

no_profile 3 방긋쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

머든 적당히가 중요

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코코딩님의 댓글

no_profile 5 코코딩쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

자세 차이도 크고 말야

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뜬구름님의 댓글

12 뜬구름쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그것도 의사마다 말 다르고, 본인 무릎 상태에 따라서도 다르니까
본인에게 맞춰서 해야할거임

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사과망고딸기수박님의 댓글

no_profile 3 사과망고딸기수박쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

뭐든지 과하면 안좋긴함 적당히 걷기는 해야함

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토리킨님의 댓글

no_profile 3 토리킨쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

천천히뛰면 괜찮다던데

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hugi님의 댓글

no_profile 4 hugi쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

나도 러닝이나 할까

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맛슈님의 댓글

no_profile 11 맛슈쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

무게가 문제지

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dlfghldyd8425님의 댓글

no_profile 3 dlfghldyd8425쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

무리하면 나가긴할듯

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유수님의 댓글

no_profile 3 유수쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

쉬엄쉬엄 뛰는거지

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풍신님의 댓글

no_profile 3 풍신쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

슬로우조깅 하면됨

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asdfawe님의 댓글

no_profile 3 asdfawe쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

본인에 몸에 맞게 운동하면 뭐

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