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아침에 토마토, 사과, 삶은 계란, 모닝롤 1개씩 루틴

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아침 건강식은 진짜 진리다 식단 3개월 했더니

변비, 복부 팽만, 식곤증 등이 사라짐

운동까지 병행하니까 몸무게도 2키로 빠짐 그냥 평생 해야겠다
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댓글목록

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oonpe님의 댓글

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와 의지력이 초월적

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싱오빵님의 댓글

no_profile 3 싱오빵쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

와 부러워요

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Ejdixj님의 댓글

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파이팅이여

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bbudang님의 댓글

no_profile 3 bbudang쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

식단이 젤 힘든듯

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김독자님의 댓글

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3개월이나 같은거 먹는게 대단

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코코딩님의 댓글

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와 운동도 했구나

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으버버님의 댓글

no_profile 3 으버버쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

규칙적인 식사, 규칙적인 운동 좋지

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시즈아스님의 댓글

no_profile 3 시즈아스쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

와 개힘들겟다

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훌라울라님의 댓글

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건강식 중요

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미즈님의 댓글

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건강식단 좋구만

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티건스님의 댓글

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준비하는게 귀찮을듯 대단하다

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돈까스덮밥님의 댓글

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식단 훌륭하네요

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