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3주동안 몸무게 7키로 뺐어

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작성자 no_profile 5 소련탐정김보드레쪽지보내기 아이디로 검색
댓글 22건 조회 34회 작성일 2시간 전

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3주동안 몸무게 7키로 뺐어 매일 한 시간 이상 걷고
버핏이라는 운동하고 그랬는데 생각보다 많이 빠졌네
어제는 아침은 안 먹고 점심에 조그만 연근조림 한통 먹고
저녁은 방울토마토 한 팩만 먹었어
추천0 비추천0

댓글목록

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biste님의 댓글

no_profile 2 biste쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그렇게 먹고 어떻게 버티냐 ㄷㄷ의지력 개쩌네

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소련탐정김보드레님의 댓글의 댓글

no_profile 5 소련탐정김보드레쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

아직 젊은 축에 드는건가? 조금 무리 했는데 이게 되네

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디너님의 댓글

no_profile 7 디너쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

오 대단하네

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아라리님의 댓글

no_profile 2 아라리쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

돈 많이 벌었나요

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dfewfas님의 댓글

no_profile 3 dfewfas쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

헐 대단하넹...ㄷㄷ

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뮨미휘님의 댓글

no_profile 3 뮨미휘쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

개고수네 ㄷㄷ

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hibe님의 댓글

21 hibe쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

버피가 굉장히 고강도 운동이라 ...  어느정도 먹어야 할텐데 ...

버피 몇개 하길래 이렇게 많이 뺌 ?  그리고 슬로우 버피임 (운동에 호기심이 많아서 ...) ?

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소련탐정김보드레님의 댓글의 댓글

no_profile 5 소련탐정김보드레쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그냥 온몸에 땀이나고 지쳐도 의지만 가지고 한 듯

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hibe님의 댓글의 댓글

21 hibe쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

고강도로 하는거 같은데 ...  식사량이 너무 적어서 걱정은 됨

다치지말고 , 안전하게 하길  ... ㅎㅎㅎ

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불가살위님의 댓글

no_profile 2 불가살위쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

살 빼본 결과... 다이어트는 식단임...

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도리천님의 댓글

no_profile 3 도리천쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

잘 관리하시네

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ATpuls님의 댓글

no_profile 4 ATpuls쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

오.. 열심히 뺐네

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Uwbebe님의 댓글

no_profile 2 Uwbebe쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

와 3주 7키로는 진짜 열심히 했네

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나는살아있다님의 댓글

no_profile 3 나는살아있다쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

열심히 했네

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아악아악님의 댓글

no_profile 4 아악아악쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

대단하시네 ㄷㄷㄷ

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돈까스덮밥님의 댓글

no_profile 4 돈까스덮밥쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

대단하네요

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hkvrin님의 댓글

no_profile 13 hkvrin쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

꾸준히 지속하면 되겠네.

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ㅎㅁㅎ님의 댓글

no_profile 4 ㅎㅁㅎ쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

와 3주 7kg? ㄷㄷ 대단하시네

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효화님의 댓글

no_profile 11 효화쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

많이 빼셨네여

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dktm님의 댓글

no_profile 3 dktm쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

오 대단하네요

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니그으님의 댓글

no_profile 3 니그으쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

와 진짜 대박이네요

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무리온님의 댓글

no_profile 2 무리온쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

와 진짜 대단하다.
식단이랑 운동 같이 하니까 효과가 바로 나타나나 보네.

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