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다이어트 정체기 와서 3일 단식 중인데..

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매일 수영 1시간 + 식단 + 운동 해도 2달간 안 빠져서

3일 단식하는데 쭉쭉 내려가네..

체중 세트 포인트 리셋할때는 진짜 3일 단식이 짱인거 같다..

보식 잘해서 근손실 없게 잘해봐야지
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댓글목록

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왕야님의 댓글

no_profile 3 왕야쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

단식이 몇식 말하는 거임? 아예 금식?

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어에아에님의 댓글의 댓글

no_profile 7 어에아에쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

네 아예 금식이죠

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뉴비츄님의 댓글

no_profile 3 뉴비츄쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

진짜 저렇게 했는대도 안빠지면 식단이 문제있거나 아니면 체지방이 ㅈㄴ낮은거겠지.

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어에아에님의 댓글의 댓글

no_profile 7 어에아에쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

식단에 문제가 있었나봐요 흠

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하루만더님의 댓글

no_profile 2 하루만더쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

안어지러우신가 ㄷ

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어에아에님의 댓글의 댓글

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소금 조금씩 먹으면 안어지러워요

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kokoro2님의 댓글

no_profile 3 kokoro2쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

어우다이어트힘듬

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어에아에님의 댓글의 댓글

no_profile 7 어에아에쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

맞아요 ㅠ 잘빼서 유지해야지

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오늘도정시퇴근님의 댓글

no_profile 3 오늘도정시퇴근쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

단식 하다 변비도 오고 그러더라
그냥 운동이 답임

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어에아에님의 댓글의 댓글

no_profile 7 어에아에쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

다행히 변비는 못겪어봤네유

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소설이조아님의 댓글

no_profile 3 소설이조아쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

정체오면 오히려 정상식단 며칠 드셔보세요

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어에아에님의 댓글의 댓글

no_profile 7 어에아에쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

치팅도하고 다 해봣지만 ㅠㅠ

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야미얌님의 댓글

no_profile 7 야미얌쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

와 어케 아무것도 안먹지

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어에아에님의 댓글의 댓글

no_profile 7 어에아에쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

첫날만 잘하면 됩니다

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진연화님의 댓글

no_profile 3 진연화쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

대단하네요

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어에아에님의 댓글의 댓글

no_profile 7 어에아에쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

건강을위해서..

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달리자님의 댓글

no_profile 4 달리자쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

요요안오게 조심..

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미리오빠님의 댓글

no_profile 3 미리오빠쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

역시 안먹는게 답이군

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Darkachon님의 댓글

no_profile 1 Darkachon쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

너무 무리하는듯

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키토리님의 댓글

no_profile 3 키토리쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

아예 금식 한 3일 하는거 좋다던데

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