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그냥 운동 보다 먹는 걸 줄여야 하는 듯

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운동을 한다고 해도 얼마 소모 되지도 않고

그거 하며 오히려 더 먹게 되더라.

운동하는 거 보다 간식이나 야식 안 먹는게 더 다이어트에 도움될 듯
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댓글목록

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뉴페니스님의 댓글

no_profile 3 뉴페니스쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

나이들수록 그렇지...

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오빠님의 댓글

no_profile 11 오빠쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

먹는걸 건강하게 덜자극적인거로
설탕 줄이고 기름 줄이고 하면 그나마

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헤하하하님의 댓글

no_profile 4 헤하하하쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

음식질이 제일 중요하고 그 다음이 양

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Ae12님의 댓글

no_profile 3 Ae12쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

먹는걸 줄이는게 좋지요

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이오타님의 댓글

no_profile 6 이오타쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

식단 운동 둘 다 중요하지

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봄여름겨울님의 댓글

no_profile 4 봄여름겨울쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

달리기 1시간 조져야 한끼 칼로리 소모하는 수준이니까 운동으로 빼는건 효율이 안맞음

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kkasiduwb님의 댓글

no_profile 3 kkasiduwb쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

원래 식단이 직방임

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푸른바다님의 댓글

no_profile 3 푸른바다쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

둘 다 중요하지

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hkvrin님의 댓글

no_profile 15 hkvrin쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그게 정배가 맞는데도 다들..

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마이쭈님의 댓글

no_profile 4 마이쭈쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

야식이 진짜 큰듯

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캡사이신님의 댓글

no_profile 3 캡사이신쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

원래 다이어트의 시작은 먹는 거 조절

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다이아님의 댓글

no_profile 4 다이아쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

식단도 진짜 중요하죠

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ssvvsss님의 댓글

no_profile 3 ssvvsss쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

원래 식단이 중요함

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텍본도영님의 댓글

no_profile 3 텍본도영쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

근육이중요

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