영향 균형 맞는 싼 음식 뭐지
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뭔가 단백질 싸게 섭취하고 싶음
조금씩 운동하는거 근육이 안 붙는데
차라리 식단을 죄다 단백질로
바꾸면 어케 될까 싶음
조금씩 운동하는거 근육이 안 붙는데
차라리 식단을 죄다 단백질로
바꾸면 어케 될까 싶음
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댓글목록



hellvvvvvv님의 댓글
단백질 채우려면 보충제먹어야됌 식사로빡시지






flqjvnfwpfkem님의 댓글
계란이무난



supergalxy님의 댓글
프로틴이 가성비



ghfkddlekdy님의 댓글
계란 닭고기지


