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저녁 야식 안먹고 10월동안 87->79

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작성자 no_profile 4 aaaaaaaaaasssss…쪽지보내기 아이디로 검색
댓글 11건 조회 22회 작성일 2시간 전

본문

10월 초에는 저녁에 계란한개 단백질음료
먹다가 아예 저녁을 금식하니까
쭉쭉빠짐

운동은 안했고 식욕조절만 해봤어
술도 주말에 낮술먹고 저녁은 x
붓기빠지니까 사람들이 살빠졌냐고 물어봄.

이제 11월부터는 짐 다녀야지
추천0 비추천0

댓글목록

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다시사는환생기님의 댓글

no_profile 3 다시사는환생기쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

야식이진짜 좋지않긴해

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코코딩님의 댓글

no_profile 5 코코딩쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

와 운동하면 더 빠지겠다

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고기반찬님의 댓글

no_profile 3 고기반찬쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

축복받은 몸

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꽃향기나는님의 댓글

no_profile 4 꽃향기나는쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

오.. 의지 강하네요

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I8838ur7님의 댓글

no_profile 4 I8838ur7쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

진짜 의지가

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Yfcnyrdgnvd80tv님의 댓글

no_profile 3 Yfcnyrdgnvd80tv쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

오.. 근데 확실히 저녁 덜먹는게 효과 좋은거같긴해

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usatora님의 댓글

no_profile 6 usatora쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

확실히 식단 조절이 효과적이죠

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0mansu0님의 댓글

no_profile 4 0mansu0쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

드디어 운동도 하시는겁니까?
식사패턴 흔들리지 않고 꿋꿋하게 잘 이겨내시길.

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Formikumiku님의 댓글

no_profile 2 Formikumiku쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

저녁 금식으로 87에서 79까지 빠졌다는 말이 대단하네. 식욕 조절만으로도 그렇게 되나 봐.

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비사이로님의 댓글

no_profile 6 비사이로쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

조절되는게 대단한 거임~

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한한마루님의 댓글

no_profile 3 한한마루쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

운동하면 진짜 더 가능

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