도대체 홈 트레이닝은 어떻게 해야되는거야... > 자유게시판

다이어트마음먹으면...

그래도 홈트는 어려운듯....운동 해야되는데 해야되는데 하면서 침대에 누워있지..

홈트는 진짜 의지가 중요한듯

하는사람들은 대단한거 같아

의지로는 몇일 하기도 힘듬

그냥 습관처럼 해야 됨

홈트 안하면 밥을 안먹는다고 결심하고 진짜로 안먹으면 하게 되있음

습관으로 만들어라..?  쉽지 않네

간단해 초반에 홈트 안하면 밥 안먹으면 어떻게든 하게 되있음

그리고 그게 장기간이 되면 습관이 될거임

의지가.강해야함

생각없이 가서 그냥 하는거?

진짜 존경합니다

의지가 있으면?

그냥 시작하는게 반이긴 한듯

유투브보면서 자전거 돌리는거 부터 시작?? ㅋ

집와서 샤워하기전에 함

뭐든 집에서 하기가 더힘들긴하지

그냥 생각없이 습관으로 루틴만드는게 편함
하다가 그날따라 유달리 빨리 지치면 금방 끝내고 씻고, 체력 문제 없으면 좀 오래하고 그걸 매일 쉬지않고 하면서 습관화로

홈트맨몸운동은 진짜 미친의지아니면못함
집에서할거면 자전거 싼거있음 5만원도안되는거 그거사서하셈 그게젤 낫다고봄

마음을 먹어야지

눈에 잘 보이는 곳에 덤벨 ㄱㄱ

홈트던 뭐던 의지가 중요하지

의지를 가지고 무조건 하는거지  뭐

집에서 하는거면 독해야 함

북한 사람들만 가능해

나는 꿈도 못 꾼다

집에서 혼자 하기 힘들지..

의지야 그건

유튜브 틀어놓고 찔끔찔끔하기

운동루틴 정해놓고 정해진 시간에 매일 그냥 하는거임
아파트 살면 집에 갈때 계단으로 가고

홈트는 진짜 의지 강해야 할수있음 헬스장은 돈이라도 아까우니 나가지만 홈트는 몇일 안하면 퍼짐

시작이어렵죠