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탄수화물 줄여야지

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식단 시작하는 중임....
아침이나 1끼는 꼭 삶은 계란
점심에는 그냥 식사를 하는데
설탕이나 탄수화물은 줄이려 함
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댓글목록

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도미나투스님의 댓글

no_profile 1 도미나투스쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그거 꼭 필요함 ㅇㅇ

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아이네야님의 댓글

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계란먹기힘들어

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수숙님의 댓글

no_profile 2 수숙쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

단백질 잘 챙겨먹어야함

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Dhsjxh님의 댓글

no_profile 4 Dhsjxh쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

저는 아침은 않먹고 점심을 많이먹고 저녁을 조금 먹지요

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서러브레드님의 댓글

no_profile 1 서러브레드쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

식단 중요하지..

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lanxlsms님의 댓글

no_profile 5 lanxlsms쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

점심은 먹던대로 일반식 먹고 아침 저녁 식단하면 괜찮음

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뭉게구름님의 댓글

no_profile 3 뭉게구름쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그치만 탄수화물이 마시쪄

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효화님의 댓글

no_profile 10 효화쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

식단힘들겟네야

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핀아님의 댓글

no_profile 3 핀아쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

적당히 먹는건 괜찮음요

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rehivan님의 댓글

3 rehivan쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

닭가슴살과 양배추의 친구가 되는

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독고222님의 댓글

no_profile 3 독고222쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

탄수화물만 줄여도 괜찮을듯

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찌니찌니함님의 댓글

no_profile 1 찌니찌니함쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

나도 탄수화물 줄여야하는데 쉽지 않네요

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육소봉이님의 댓글

no_profile 4 육소봉이쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

탄수화물 줄이기가 어렵죠

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아리안느님의 댓글

no_profile 3 아리안느쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

저녁이라도 탄수 끊으면 효과있더라

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뽕강이님의 댓글

no_profile 4 뽕강이쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

힘들어도 꾸준히가 답

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냉2님의 댓글

no_profile 4 냉2쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

탄수화물도 중요함

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agde님의 댓글

no_profile 3 agde쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

식단 힘든데

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sorksoek님의 댓글

no_profile 4 sorksoek쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

나도 한끼로 줄여봐야겠다

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타락팬디님의 댓글

no_profile 3 타락팬디쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

단백질 올려서 먹는게 그나마 할만하더라

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오토맨님의 댓글

no_profile 5 오토맨쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

어렵겠지만 줄여야죠

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덕곰님의 댓글

no_profile 3 덕곰쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

식단이 중요한데 쉽지 않죠 탄수화물 줄이기

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tomson님의 댓글

no_profile 4 tomson쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

지방이랑 단백질이 오히려 살안찐대

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아머냐머님의 댓글

no_profile 3 아머냐머쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

쉽지 않죠 탄수화물 줄이기

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