헬스 좀 쉬어야할 듯
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휴가 끝물인데 휴가전보다 오히려 컨디션이 쓰레기네.
중량 치는데 느낌이 이상함.
진짜 힘이 쫙 빠진 느낌에 살짝 현기증도 느껴지는 듯함.
아 무거워 이런 느낌도 아니고 그냥 근육에 힘이 다 빠진 느낌?
평소 치던 무게인데 진짜 컨디션 안 좋은 게 느껴짐.
어제는 잠이 부족해서 그렇다 쳐도 오늘은 일부러 낮잠 자고 나왔는데도 그런 듯.
오늘도 대충 세트수만 채우고 온 듯.
월요일부터 다시 일상 복귀해서 식단하고 컨디션도 맞춰야 할 듯 싶네
역시 일을 너무 쉬는 것도 안 좋은 거 같아, 생활 루틴이 없어지니 이상해지네
중량 치는데 느낌이 이상함.
진짜 힘이 쫙 빠진 느낌에 살짝 현기증도 느껴지는 듯함.
아 무거워 이런 느낌도 아니고 그냥 근육에 힘이 다 빠진 느낌?
평소 치던 무게인데 진짜 컨디션 안 좋은 게 느껴짐.
어제는 잠이 부족해서 그렇다 쳐도 오늘은 일부러 낮잠 자고 나왔는데도 그런 듯.
오늘도 대충 세트수만 채우고 온 듯.
월요일부터 다시 일상 복귀해서 식단하고 컨디션도 맞춰야 할 듯 싶네
역시 일을 너무 쉬는 것도 안 좋은 거 같아, 생활 루틴이 없어지니 이상해지네
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댓글목록
asfasfw3532452님의 댓글
3 asfasfw3532452쪽지보내기
아이디로 검색 작성일
에이아이 진짜 대단하네
qwerkurumi님의 댓글
4 qwerkurumi쪽지보내기
아이디로 검색 작성일
너무빡세서 근육녹는건아니지 조심하셈