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풀업 하려는데 1개가 빡세네

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요즘 살찐게 크긴 하겠지 턱걸이
몇개 하는 사람도 몇키로 덤벨 매고 하면 1개도 못할 수 있으니
매달리기랑 살빼기 병행하면서 꾸준히 하는게 답인가
다른 기구는 없어서
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머이크님의 댓글

no_profile 3 머이크쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

완전 초보면 0>1이 1>10 보다 어려움

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팝콘햄스터님의 댓글

no_profile 4 팝콘햄스터쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

거기에 몸무게 나가면 일반인보다 무게 더치는거임

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한량님의 댓글

no_profile 3 한량쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

무릎 꿇고연습하는것도 좋음

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헬븐넷소설러님의 댓글

no_profile 3 헬븐넷소설러쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

난이제 1개도못해

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