마그네슘 먹는사람?? > 자유게시판

아마 제휴제약회사 차이일수도?

그런가 요즘 종류가넘많아서

가끔 눈떨릴때마다 먹어요... 2-3일 먹으면 또 없어지더라구요.

수면에 도움된다해서 먹어볼려구여

나도 먹지 ㅋ

난 마그네슘 좋대서 챙겨먹다 효과 못봐서 끊음

나도 눈 떨려서 먹었는데.

의사를 한 번 보지(진찰..) 그래?

영양제먹는디...? 그냥 수면제 처방바로 주던데

난 눈밑이 떨려서 안과 갔더니 의사가 속는 셈 치고 마그네슘 함 먹어봐라 하길래 왜 속는 셈 이냐고 했더니 의학적 근거는 희박해서 그렇대
두달 정도 먹어도 효과 없길래 그 뒤루는 안먹어 근데 눈 아래 떨림은 몇달 지나니깐 사라지긴 했어

영양제다보니 먹고 바로 효과오진않는게...

마그네슘은 종비정도만 먹고 따로 챙겨먹진 않네여

카페인 줄이고 스트레스 줄이고 잠 더 자고 아연도 같이 챙겨먹음 좋음
보통 마그네슘 들어간 종합 보충제 중에 아연 들어간 거 먹으센

맥주랑 먹으면 설사나

거의다 눈떨리면 먹게 되징

종합영양제 먹어야지

운동하구 주무세요 ㅇㅇ

세세히 따질 필요 없이 먹다보면 효과 볼거임

눈가 파르르 떨리는데 좋다고 해서 종비랑 같이 먹은적이 있긴 하네요 저두

종합비타민 추~

영양제는 꾸준하게 먹어야 효과를 보니 꾸준하게 드셔보심이

비타민하고먹는

칼마디 같이 먹음

글리시네이트 좋아요

숙면에 도움된다하긴하던데 이게 저녁식사 직후 챙겨먹기가 쉽지않인서