살빼느라고
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생고구마 우적우적 씹어먹고있음
삶으면 고구마의 전분이 호화되면서 흡수율이 올라가니 칼로리가 소폭 오르는 효과가 있다고 하네
맛이 좀 그렇긴한데 익숙해지면 먹을만함
삶으면 고구마의 전분이 호화되면서 흡수율이 올라가니 칼로리가 소폭 오르는 효과가 있다고 하네
맛이 좀 그렇긴한데 익숙해지면 먹을만함
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eiriiri22님의 댓글
마운자로병행


