여자도 하체운동이 중요함
페이지 정보

본문
신체의 가장 기본이 되는게 하체이고
몸의 중심점임. 하체가 부실하면 상체도 부실하거든.
기본적으로 여자는 하체만 단련해도 중간이상은함.
몸의 중심점임. 하체가 부실하면 상체도 부실하거든.
기본적으로 여자는 하체만 단련해도 중간이상은함.
추천0 비추천0
댓글목록


eiriiri22님의 댓글
남녀가릴거없이

ONEGAME님의 댓글
남여 다 중요하지요























yoshimura님의 댓글
ㄹㅇ 특히 힙부분도 애플힙 만드려면 둔근 강화해야되더만

101doduk님의 댓글
남녀 모두 하체근육이 중요하죠.

