잠을 못잔다는것의 대부분은 > 자유게시판

베개에 머리만닿으면 자는데

그것도 맞긴해요 난 3일정도 못잘 정도로 심했는데 군대가서 너무 잘잠 나와서 다시 불면증 심함

더 많이 먹어라

일단 휴대폰 멀리 냅두기만해도 잠 잘옴

피곤하면 잠 잘잠

개인적으로 진짜 개빡시게 일하고 체력 바닥찍으먼 오히려 잠이 더안오던디데ㅎㅎㅎ

또 그런게 있지 적당히 해야해

뭔가 핸드폰을 안봐도 30분정도 뒤척이게 되던데 ㅠㅠ

피곤하면 잠은  금새 오지.

애초에 애매하게 피곤한게 제일잠잘와

생활패턴 맞추면 잠 잘오더라

못자본 경험이 없어서 모르겠네

잠이 보약이죠

진짜 피곤하면 자긴 하지

생각이 많고 스트레스 심하면 잠이 안와

몸을 혹사시키면 잠이 안 올래야 안 올 수가 없긴한데. 같은 양의 활동성을 비교했을 때 한 놈이 잠을 잘 못 자면 그렇게 말할 수 없지.

피곤하면 잠 잘오지

일단 잠을 못자면 힘겨워짐

걍 약먹지 멜라토닌같은거

몸 편하면, 생각이 많아지지

수면관리하기가쉽지않죠

그 정도가 되면 자긴하겠지