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아침밥 말인데

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작성자 no_profile 3 T3200쪽지보내기 아이디로 검색
댓글 31건 조회 44회 작성일 6시간 전

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저녁먹고 일찍 자는 패턴은 아침 먹는게 좋고,
저녁 늦게 먹는 사람은 아침 거르는게 좋다고 하더라고.
공복시간을 12시간쯤 가지는게 좋다나 어쩐다나.
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댓글목록

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Acdc님의 댓글

no_profile 3 Acdc쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

아침은 먹는게 좋죠

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T3200님의 댓글의 댓글

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저도 먹는 쪽이긴 해요.

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그르다글러님의 댓글

no_profile 3 그르다글러쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그런거 같기도 하네
수면시간 가까이는
공복을 유지하는 개념인듯

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T3200님의 댓글의 댓글

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공복도 공복인데 밤에 먹고 바로 자면 얼굴 띵띵 부어서 ㅋㅋ

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그러려니님의 댓글

no_profile 2 그러려니쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

12시간은 생가보다 쉬움

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T3200님의 댓글의 댓글

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그러게요. 먹고 이것저것 하다보면 서너시간이고 자고 나면 12시간 금방 채우는듯.

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6545646sad님의 댓글

no_profile 3 6545646sad쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

사바사 아닐까요?

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T3200님의 댓글의 댓글

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그쵸. 사람마다 패턴이 다르니.

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한남이럅쇼님의 댓글

no_profile 3 한남이럅쇼쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

아침밥먹으면 건강에 좋죠~

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T3200님의 댓글의 댓글

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저도 아침밥 챙기는 편입니다 ㅎㅎ

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알00님의 댓글

no_profile 3 알00쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

12시간 공복가지고 아침먹으면 되지

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T3200님의 댓글의 댓글

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그러고보니 언제 먹든 자고 일어나서 먹는게 아침밥이긴 하네요. ㅋ

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장세출님의 댓글

no_profile 5 장세출쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

할루 한끼어떰

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T3200님의 댓글의 댓글

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저는 살려고 먹는게 아니라 먹으려고 사는거라서요.

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욤이님의 댓글

no_profile 3 욤이쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그렇긴한데 공복 길게 가졌다가 뭐 탄수화물 조금이라도 먹으면 혈당 튀는 게 크니까... 너무 긴 것도 안 좋다고 들었어

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T3200님의 댓글의 댓글

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ㅇㅇ 나두 공복후 먹는 아침밥이 중요하다고 들었어.
그래서 아침은 단백질 위주.

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Hhhhhhh11님의 댓글

no_profile 3 Hhhhhhh11쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

난아침밥먹음

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T3200님의 댓글의 댓글

no_profile 3 T3200쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

저도 아침 먹는 파!

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조병님의 댓글

no_profile 3 조병쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

12시간이라...  그정도는 되는듯

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T3200님의 댓글의 댓글

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ㅇㅇ 12시간 생각보다 금방.

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주호식님의 댓글

no_profile 4 주호식쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

나 아침안먹고 간헐적단식한지 10년 넘음

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T3200님의 댓글의 댓글

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오오~ 의지의 한국인!

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Odor님의 댓글

no_profile 3 Odor쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

전 안먹습니다

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T3200님의 댓글의 댓글

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본인스타일에 맞으면 그게 옳은거죠.

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라면님의 댓글

10 라면쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

시리얼먹는

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T3200님의 댓글의 댓글

no_profile 3 T3200쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

저는 빈속에 우유 먹으면 화장실 가야 해서...

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sajpox님의 댓글

no_profile 3 sajpox쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

아침 안먹은지 오래됬어

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T3200님의 댓글의 댓글

no_profile 3 T3200쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

오래 되셨으면 몸이 적응했겠네요.

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tana님의 댓글

no_profile 5 tana쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

적당하게 먹어봐야죠

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T3200님의 댓글의 댓글

no_profile 3 T3200쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

배고픈 상태로 좀 있다가 먹는게 중요한듯.

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양만수님의 댓글

no_profile 3 양만수쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그런거구낭

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