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살 찌우는 사람 있나 여기 식단 추천 좀

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멸치라 식단으로 건강하게 찌우기+운동
해보려 하는데 억지로 챙겨 먹기 귀찮다
입이 짧아서;;;  암튼 식단 추천 좀
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댓글목록

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rehivan님의 댓글

3 rehivan쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

프로틴 게이너 ㄱㄱ
살크업 할거아니면 저게 최고 가성비다

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brah님의 댓글

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이런 고민 평생 한번만이라도 좀 해보고 싶다.. 돼지는 웁니다 ㅜ.ㅠ

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flqjvnfwpfkem님의 댓글

no_profile 3 flqjvnfwpfkem쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

입짧으면마시는단백질음료같은거먹어주는게편함
그냥멸치케이스는단순고열량음식같은건배만나올가능성이높음

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jwlee908님의 댓글의 댓글

no_profile 2 jwlee908쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

ㅇㅇ
내가 그래서 배만 나옴

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뽕강이님의 댓글

no_profile 3 뽕강이쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

면종류 먹고 잠자기

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jwlee908님의 댓글의 댓글

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그건 건강하지 않아;;;

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으르렁님의 댓글

no_profile 3 으르렁쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

탄수화물 많이 드셈

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jwlee908님의 댓글의 댓글

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배만 나올까봐 그러지
옷 태가 멋있으면 좋겠어서 찌우는건데ㅜ

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Sjndne님의 댓글

no_profile 3 Sjndne쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

살찌우는게 더 어렵다더라

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새기둥111님의 댓글

no_profile 3 새기둥111쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

하루 다섯끼

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oliy님의 댓글

no_profile 3 oliy쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

탄수화물 많이 먹으면 되긴 함

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어뗵뗵님의 댓글

no_profile 3 어뗵뗵쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

살 찌우는건 야식이

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태사니님의 댓글

no_profile 3 태사니쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

마니먹는거면돼지않나

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adsd님의 댓글

no_profile 3 adsd쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

허기가느껴질찰나가없게중간중간씨리얼

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dhsjskkdldl님의 댓글

no_profile 3 dhsjskkdldl쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

탄수화물을 먹음됨

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타락팬디님의 댓글

no_profile 3 타락팬디쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

다이제가 직빵임 믿고 먹자

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