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마라톤 시간 어떻게 더 단축하냐....?;;

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작성자 4 양승옥쪽지보내기 아이디로 검색
댓글 19건 조회 34회 작성일 3시간 전

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10킬로미터 뛰는데 46분만 나오네.....


45분정도 뛰어야 상위권에 들텐데, 45분 단축하기 개빡세다....;;


앞으로 얼마나 더 뛰어야 1분더 단축될려나....;;
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댓글목록

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하나코나나님의 댓글

7 하나코나나쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

일단 몸을 만들어야지

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megafor님의 댓글

no_profile 3 megafor쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

더 열심히 뛰어요 더

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hidexme5857님의 댓글

no_profile 3 hidexme5857쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

개고수네 ㄷㄷ

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폭운님의 댓글

no_profile 1 폭운쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

이미 평균 이상 페이스 아닌가요?
근력 운동도 분명히 따로 하실 거 같은데.
꾸준함이 답일 듯.

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megafor님의 댓글

no_profile 3 megafor쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

스테로이드를 맞으면 될까요

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rrreeef님의 댓글

no_profile 1 rrreeef쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

암만 해도 1시간 초반대인데 대단하시네요

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megafor님의 댓글

no_profile 3 megafor쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

미녀 궁둥이를 쫓아가 봐요

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IOOIOOI님의 댓글

no_profile 5 IOOIOOI쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

100미터 달리기로 마라톤을?

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후루룩님의 댓글

no_profile 3 후루룩쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

이야  대단하네  ㅎㄷㄷ

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코코로이님의 댓글

no_profile 3 코코로이쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

딱 취미러너 수준으로 달리는데 이정도가 몸도 안축나고 기분좋던데

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화샤님의 댓글

no_profile 3 화샤쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

ㄷㄷㄷㄷ진짜 다들대단...

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칠십이일님의 댓글

no_profile 4 칠십이일쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

개잘뛰시는데.. ㄷㄷ

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밍밍이님의 댓글

no_profile 3 밍밍이쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

와우.......

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싱오빵님의 댓글

no_profile 3 싱오빵쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

진짜 대단하시네요

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오호님의 댓글

no_profile 3 오호쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

100미터도 힘들어

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잉그렘님의 댓글

no_profile 3 잉그렘쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

이미 대단한데 ㄷㄷ

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kcs86님의 댓글

no_profile 3 kcs86쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

전에 유튜브에서 기록별로 얼마나 훈련하는지 본 것 같은데 기억이 안 나네

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dskiw194님의 댓글

no_profile 4 dskiw194쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

이렇게 등급을 나눠놓으니까 진정한 고수들이 보이네요

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퍼리너무조아님의 댓글

no_profile 3 퍼리너무조아쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

뭐가 중요한지를 모르겠네 마라톤에서

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