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잠 안올때 어떻게 대처함?

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가끔 뭔 짓을 해도 잠이 안오는데 휴대폰 만지면 더 잠안올거같아서 못만지겠고
그렇다고 괜히 일어나서 다른거 하려니 귀찮기도하고 잠도 더 안올거같고
누워있자니 정신은 말똥말똥해서 잠은 안옴

일어나서 책이나 보는 게 베스트인가
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댓글목록

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마마버다님의 댓글

no_profile 3 마마버다쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그럴때 목욕한번 조지지

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ㅡㅁㅡ님의 댓글

no_profile 5 ㅡㅁㅡ쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

혼자 위로하고 자

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데리데리님의 댓글

no_profile 3 데리데리쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

머리만 대면 자는타입이라;; ㅋㅋㅋㅋ

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루돌프님의 댓글의 댓글

no_profile 4 루돌프쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

와 최고의 타입이네

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촉촉촉한초코칩님의 댓글

no_profile 5 촉촉촉한초코칩쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

몸에 힘을 빼고 숨쉬는거에 집중하면 어느순간 자기도 하던데

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효화님의 댓글

no_profile 11 효화쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그냥 눈감고 계속 있어여

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욤이님의 댓글

no_profile 4 욤이쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

폰 보는 듯. 눈에 나쁜 거 알지만. 잡생각 하는 것보다 덜 힘들어서

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디오네님의 댓글

no_profile 4 디오네쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

잠안옴 안자요

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하리돈님의 댓글

no_profile 4 하리돈쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

잠 올때까지 누워서 기다림

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