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운동은 어떻게 꾸준히 하는걸까

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요새 배가 심각하게 나왔다는걸 자각함

학생때까진 항상 저체중쪽이라 별거안해도 복근은 보였었는데...

업무로 진빠져서 돌아오면 도저히 운동할 엄두가 안나던데 ㅠㅠ
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댓글목록

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후방짤주의님의 댓글

no_profile 3 후방짤주의쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

몸이 아프니까 가게되더라구요

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tjdduf님의 댓글의 댓글

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아 겉보기가 안좋은걸로는 아직 동기부여가 안되는거군

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honololu님의 댓글

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중독된 애들은 미쳐서 하던데

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tjdduf님의 댓글의 댓글

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뭐 이런거에 중독된대 걔들은...

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글러먹음님의 댓글

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노오력으로

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tjdduf님의 댓글의 댓글

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진짜 쉽지않음

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dungkunhea님의 댓글

no_profile 56 dungkunhea쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

습관들이기까지가 힘들지..습관 되면 하게 되지요..

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tjdduf님의 댓글의 댓글

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진짜 짧은 운동이라도 시작해야하는건가

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메띠님의 댓글

no_profile 3 메띠쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

운동 매일하기 쉽지 않아

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tjdduf님의 댓글의 댓글

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진짜 스타트는 빡세게도 아니고 홈트로 할랬는데 그것마져도...

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강돋돋님의 댓글

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생존이라 생각해

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tjdduf님의 댓글의 댓글

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삶에 미련이 없나봐...ㅠ

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루시드님의 댓글

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루틴으로 만들기

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tjdduf님의 댓글의 댓글

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체력적으로 몰리는 날에는 그 루틴도 망가지더라

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밉커님의 댓글

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한번 맛들려야하는데

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tjdduf님의 댓글의 댓글

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몇년전에 맛들린적 있었는데 또 완전 빠져들정도는 아니라 시들시들해지더라

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Koiuyk님의 댓글

no_profile 1 Koiuyk쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

각오가 필요한것이다

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tjdduf님의 댓글의 댓글

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쉽지않은거...

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히프노필요님의 댓글

no_profile 2 히프노필요쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

루틴을 만들어서 습관화 시키면 하게 된다는것 같은데 시작도 어렵지만 유지도 어려운거 같네요..

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tjdduf님의 댓글의 댓글

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체력 다 빨려서 집오면 뭘 못하겄수

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blbubb님의 댓글

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그냥 일단 계단이라도 걸어보던가

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tjdduf님의 댓글의 댓글

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뭔가를 하려면 러닝을 하든 사이클을 하든 다 가능한데 시작자체가 어려버

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하리돈님의 댓글

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지치면 운동이고 뭐고간에 귀찮지

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tjdduf님의 댓글의 댓글

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정신적인거면 생각비우고라도 하겠는데 육체적으로...

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koke님의 댓글

no_profile 3 koke쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

운동 하긴해야하는데...

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tjdduf님의 댓글의 댓글

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나랑 비슷한상황이구만

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팝콘햄스터님의 댓글

no_profile 4 팝콘햄스터쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

ㄹㅇ 꾸준히가 힘듬

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tjdduf님의 댓글의 댓글

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하루하고 멈춘날도 많지

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diablo님의 댓글

no_profile 6 diablo쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

일단 운동하는 습관부터. 가볍게라도 일정시간에 꾸준히

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tjdduf님의 댓글의 댓글

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진짜 이렇게라도 시작해야겠다...

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Asdf529529님의 댓글

no_profile 3 Asdf529529쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

쉽지 않긴해

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tjdduf님의 댓글의 댓글

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그래도 해야지 어떠케...

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킈킈님의 댓글

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진짜 꾸준히 하는 사람들 대단한듯

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tjdduf님의 댓글의 댓글

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미쳐서하는 사람들은 진짜 미친사람들 같어

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아또배고파님의 댓글

no_profile 3 아또배고파쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

진짜 운동해야하는데 귀찮

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tjdduf님의 댓글의 댓글

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그래도 하니까 대단하네

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Sakura님의 댓글

no_profile 4 Sakura쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그냥 생각 없이 하는 단계까지 가야하는게 나도 그게 힘듦

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tjdduf님의 댓글의 댓글

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보통 끈기가 아니자너

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