얼마나 잤냐보다 어떻게 잤냐가 중요함
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오래 잤다 한들 얕은 수면 단계에만 머물렀다면
피로 및 신체 회복이라는 수면의 의의는 크게 의미가 없음
적은 시간을 자더라도 깊은 수면의 비중이 크다면
피로 회복에 더 뛰어남
피로 및 신체 회복이라는 수면의 의의는 크게 의미가 없음
적은 시간을 자더라도 깊은 수면의 비중이 크다면
피로 회복에 더 뛰어남
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댓글목록





민달팽이처럼농후한레즈섹스님의 댓글
너무 오래자면
피곤하다고도 하더라


bluesea17님의 댓글
맞는말이네요.


illilillliII님의 댓글
그건 맞지요 잘 자야해


ghfkddlekdy님의 댓글
잘 자야해요



Somesome님의 댓글
깊게 자고 싶어도 잘 깨면 좋은 침대 사야 하나

Doiuhanm님의 댓글
요즘 잘 못자서 큰일


