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유산소 하라고 말은 들었는데

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작성자 4 인터넷닉쪽지보내기 아이디로 검색
댓글 10건 조회 65회 작성일 25-09-17 21:43

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생각보다 이게 되게 힘들고 귀찮더라

그래도 날씨 선선해지기 시작하는 지금이 제일 하기 좋을 때긴 함

추천0 비추천0

댓글목록

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cjl3o20fnc님의 댓글

1 cjl3o20fnc쪽지보내기 아이디로 검색

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작성일 25-09-17 21:44

3km만 뛰어도 진짜 죽을거 같음 ㅋㅋㅋ

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YaRui님의 댓글

2 YaRui쪽지보내기 아이디로 검색

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작성일 25-09-17 21:44

러닝이 유산소가 맞나 요새는 조금 의문이 들더라

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자고싶다님의 댓글

1 자고싶다쪽지보내기 아이디로 검색

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작성일 25-09-17 21:44

더우면 못함... 힘드러...

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잠만보님의 댓글

1 잠만보쪽지보내기 아이디로 검색

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작성일 25-09-17 21:45

지금이 베스트야 근데 난 집에있어..

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판타지애호가님의 댓글

1 판타지애호가쪽지보내기 아이디로 검색

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작성일 25-09-17 21:45

유산소 엄청 귀찮지

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pentest님의 댓글

11 pentest쪽지보내기 아이디로 검색

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작성일 25-09-17 21:45

숨차게 뛰지 않고 속보 수준부터 시작해서 꾸준히 하니까 그래도 옛날보다 좀 좋아진듯

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다두님의 댓글

3 다두쪽지보내기 아이디로 검색

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작성일 25-09-17 21:45

유산소가 재미없고 힘들긴해

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Kraberg님의 댓글

4 Kraberg쪽지보내기 아이디로 검색

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작성일 25-09-17 21:45

겨울이 생각보다 금방와서 지금이 딱인듯

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귀환농부님의 댓글

4 귀환농부쪽지보내기 아이디로 검색

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작성일 25-09-17 21:47

평소에는 심장 펌프를 빠르게 할 일이 거의 없잔아...
그래서 처음에는 적응하기 힘들지.. 숨도 차고.. 심장은쾅쾅거리고...
무리하지 말고 천천히 적응하면서 시간 강도를 올려야..

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tenquest님의 댓글

1 tenquest쪽지보내기 아이디로 검색

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작성일 25-09-17 21:55

땀이 미친듯이 납니다

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