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살 한번 찌니까 말랐을때는 당연했던게 안되네

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작성자 no_profile 1 늙을맑젼해쪽지보내기 아이디로 검색
댓글 12건 조회 97회 작성일 25-09-17 16:28

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말랐을때는 조깅으로는 계속 뛸 수 있었는데

살이 90kg 넘고 나서는 조깅도 무릎에 무리감..

나이 먹고 맥주 좋아하니까 살 금방찌네
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댓글목록

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칠칠님의 댓글

no_profile 3 칠칠쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

나이 먹을수록 운동은 생존을 위해서 필수라고 느껴짐

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아살님의 댓글

no_profile 9 아살쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

술 잘 안마셔서 안쯔는건가 먹는건 많이 먹는데

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늙을맑젼해님의 댓글의 댓글

no_profile 1 늙을맑젼해쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

나도 군대 전역하고 나서는 아무리 먹어도 60KG 초반이였음
파워리프팅하면서 술먹고 그러니까 체질이 바뀌더라

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허무의단님의 댓글

no_profile 2 허무의단쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

먹는건 똑같은데 활동이 줄어 드니 내장 지방만 쌓이네

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광산님의 댓글

no_profile 3 광산쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

무조건 많이 움직여야함
나이드니까 먹는거는 그대로인데 활동량 줄어들면서 기초대사량도 박살나니까 몸이 작살나는게 느껴짐
운동을 떠나서 활동량을 늘려야 함

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늙을맑젼해님의 댓글의 댓글

no_profile 1 늙을맑젼해쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

회사 생활하면 좌식 시간 길어지다보니 근육감소 되는게 큰듯 위고비라도 맞아야하나

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Destinyzero님의 댓글

no_profile 29 Destinyzero쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그렇지. 엄청 움직이지 않으면 힘들어

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스트레인저님의 댓글

no_profile 2 스트레인저쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

난 체중이 불진 않았는데 피지컬 줄어드는 게 느껴지더라
특히 떡력에서 회복력과 회복속도가 확 떨어짐

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Kabau님의 댓글

no_profile 8 Kabau쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

간식이랑 술만 안먹어도 다행인 것 같음

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늙을맑젼해님의 댓글의 댓글

no_profile 1 늙을맑젼해쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

간식은 안먹는데 맥주가 큼

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asatwetr0019님의 댓글

no_profile 8 asatwetr0019쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

삼좀 빼야겟네...

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lalalaqa님의 댓글

no_profile 3 lalalaqa쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그 정도 체중이 되면 일단 수영을 생각해야 하지 않나.....

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