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아... 뇌심발병 고위험군?? 이건 뭘까..

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사내 메일이 왔다..
사우님은 지금 지금 고위험군 이니까 즉시 사내병원에서 검사 받으셈..
얼마전 건강검진에서 간경화??? 가 좀 있으니 조심 하세요 하던데..
아.. ㅅㅂ 졸라 우울하다..
5년전 당뇨. 고지혈증 판정.
4년전 고혈압 위험군 판정.
3년전 신장 이상 발견.
올해. 간경화 있으니 조심하고.
오늘. 뇌심발병??? 이건 뭐냐??
나는 술. 담배 안하고 운동을 주5일 20년을 해왔어..
근데 이게 뭐냐??
아침은 블루베리에 견과류 요거트 섞어서 먹고.
점심은 사내식당 일반식
저녁은 닭가슴살하고. 탄수화물 조금..
ㅅㅂ 지금 이렇게 졸라 재미없게 관리하면서 살고 있는데
여기서 어떻게 해라고!!!
간경화가 있으니까 술을 줄이세요...
니 작년에 술 먹은게 소주3잔에 맥주 500 한잔 먹은게 끝이다.
술자리는 진짜 정기 팀회식 아니면 가지도 않고.. 모임도 죄다 탈퇴했어.
술을 안 먹는데 어떻게 술을 줄이냐고..
음식 조절도 해라는데... ㅅㅂ 여기서 어떻게 더 조절해..
지금도 한번씩 밥 먹을때 마다 현타오는데..
아.. 졸라 우울한데 ㅅㅂ 관리 한다고 1시간 운동하고 왔어.
진짜 이게 숨만 쉬는거지 살아있는게 맞는가 의문이 든다.
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댓글목록

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jjjj8888jjjj님의 댓글

no_profile 3 jjjj8888jjjj쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

유전력인가?;; 건강검진 꾸준히 잘 받으셔야겠네요...간경화면 가족병력 잘 보시고 준비하시는게

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루이디그님의 댓글

no_profile 4 루이디그쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

아니 진짜 건강하게 살고 계신데...

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태사니님의 댓글

no_profile 3 태사니쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

무슨잉일려나

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ibkdy님의 댓글

no_profile 2 ibkdy쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

유전인가보다ㅜㅠ관리하기 힘들겠다

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