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잠 몰아자면 몸에 안좋데

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평일에 조금 자다가 주말에.
몰아 자는거 몸에 안좋데
어떻게든 하루 7시간은 자야한데
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댓글목록

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Somesome님의 댓글

no_profile 3 Somesome쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

이제 자야겠네오

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풋내기님의 댓글

no_profile 3 풋내기쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그거야 알지... 근데 쉽지않지 ㄷㄷ

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감쥬님의 댓글

no_profile 3 감쥬쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

쉽지가안아

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쁠리님의 댓글

no_profile 4 쁠리쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

난 8시간은 자아 정신이 좀 돌더라

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강간중독자님의 댓글

no_profile 3 강간중독자쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

스트레스 받으면 잠 안와요

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yoshimura님의 댓글

no_profile 5 yoshimura쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그래서 교대근무, 당직 이런게 발암군으로 분류되는듯 ㄹㅇ 수명가는느낌

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Guanam님의 댓글

no_profile 3 Guanam쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

힘들지 그거

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개밥이야님의 댓글

no_profile 3 개밥이야쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

말처럼 쉽지가 않다

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조용히잠수님의 댓글

no_profile 3 조용히잠수쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

정말 쉽지 않다.  이젠 몸이 적응했는지 5-6시간 사이에 귀신같이 깬다.
심하면 4시간.  한 때 건강보조제 챙겨 먹다가 부작용으로 몇 달간 불면증으로 고생한 뒤로
몸이 거기에 적응했나봐.

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biscia님의 댓글

no_profile 4 biscia쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

하루 적정한 시간 자는게 좋다고는 함

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hoosti님의 댓글

no_profile 3 hoosti쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

사람마다 적정 수면시간은 다르지만 평균 7~8시간은 자야함
일찍 깬다면 더 길게 잘 수 있는 방법을 찾아봐야 함

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룸싸롱좋아하는귀연이님의 댓글

no_profile 3 룸싸롱좋아하는귀연이쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

잠자는거 중요하지

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라면님의 댓글

13 라면쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

리듬중요ㅇ

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