근 성장에 사우나가 좋데
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운동하고 찬물샤워하라는 소리 들었었는데
어떤 연구에서는 사우나 시키니까 근성장 증가했다고 하던데
그래서 근육 성장시키는데 몸 뜨겁게 하는게 좋데. 혈류량 많아져서 뭐라뭐라 하더라
어떤 연구에서는 사우나 시키니까 근성장 증가했다고 하던데
그래서 근육 성장시키는데 몸 뜨겁게 하는게 좋데. 혈류량 많아져서 뭐라뭐라 하더라
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댓글목록









clean258님의 댓글
참고해야겠군




NTR전문리뷰어님의 댓글
근데 사우나 자주하면 땀구멍 넓어져서 안좋다는 말도 있더라



Yogogigihi님의 댓글
그건 몰랏내잉

