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팔운동만 잘 안 하니까...

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팔운동만 잘 안 하니까...
어깨나 등에 비해서 두께나 볼륨감이 없네.

팔 운동하면 힘 풀려서 뭐 하기 안 좋을까봐 잘 안 하는데... 쉽지 않군.
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댓글목록

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단델리온님의 댓글

no_profile 3 단델리온쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

아령 구매각인가?

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키토리님의 댓글

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팔은 가슴이나 등 이런거에 묶어서 하거나 아니면 날 하루 잡고 조지셈

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만사님의 댓글

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그래도 이두 삼두는 하면 하는 대로 크니까.

하면 배신당하지는 않더라.

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스노볼님의 댓글

no_profile 3 스노볼쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

뭐하기 안좋지

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야미얌님의 댓글

no_profile 7 야미얌쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

난 하체를 잘 안하게되던데

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Hololo님의 댓글

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뭐하면안돼

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두리두리안님의 댓글

no_profile 1 두리두리안쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

아령 하나 삽시다

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용융융님의 댓글

no_profile 3 용융융쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

짤에 팔근육 좋네

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야호이님의 댓글

no_profile 3 야호이쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

팔 적당히만 하면 그정도로 지장 안감

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아이디어님의 댓글

no_profile 2 아이디어쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

팔은 근데 꾸준히 하기 좋아서 꾸준히 하면 확실히 달라지긴함.

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내가뭐냐고물으면님의 댓글

no_profile 6 내가뭐냐고물으면쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

가슴에만 눈이가

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272929님의 댓글

no_profile 3 272929쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

하기 싫은 부위가 있어

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뽀뚜뽀뚤님의 댓글

no_profile 3 뽀뚜뽀뚤쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

이두 삼두 전완근 으으

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ckdcjs1811님의 댓글

no_profile 3 ckdcjs1811쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

어깨가 안좋아서 팔운동 어깨 운동도 하기가 힘들다

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미리오빠님의 댓글

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운동만이 살길인디

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lordroras님의 댓글

no_profile 2 lordroras쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

상체는 팔 필요없어 어깨 가슴 등만 두꺼우면 됨

두꺼운 하체에
두꺼운 등 어깨
적당한 가슴
날려한 팔
팔은 모양만 잡혀있는게 제일 간지남

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와우와우123님의 댓글

no_profile 3 와우와우123쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

열심히합시다

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siuabqusiu님의 댓글

no_profile 3 siuabqusiu쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

열심히하죠

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머무는별님의 댓글

no_profile 3 머무는별쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

맨몸 운동으로는 안되나

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모름님의 댓글

no_profile 3 모름쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

뭐든지 적당히가 좋은데

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