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러닝건강을위해서 하는거면 이틀에한번6키로 vs 매일3키로vs 3일에 한번9키로 뭐가젤좋아

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작성자 no_profile 4 김철우2쪽지보내기 아이디로 검색
댓글 8건 조회 27회 작성일 5시간 전

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라고 제미나이에게 물어보았어.

이틀에한번 6키로 뛰래.

그럼 월마일리지 90키로네.

다치기전에는 150도뛴거같은데

100 정도로만목표잡고할까. 100도많은데..?

이틀이나 사흘에한번뛰는데....

자전거로 보강하는게낫겠다
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댓글목록

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코기조아님의 댓글

no_profile 3 코기조아쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

90을 목표로 잡죠

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유뀨님의 댓글

no_profile 8 유뀨쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

이틀에 한 번 >매일 >사흘에 한 번

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화염님의 댓글

no_profile 3 화염쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

꾸준히하는게 중요한거니

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뭘까낭님의 댓글

no_profile 4 뭘까낭쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

대단하시네

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Jola님의 댓글

no_profile 5 Jola쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

대단하시네요. 개인적인 생각으로는 매일 3키로가 낫지 않을까 싶네요.

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드디디딛님의 댓글

no_profile 3 드디디딛쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

이틀에 6키로 정도가 좋은듯

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그러하다님의 댓글

no_profile 3 그러하다쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

와 대단하다

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은장도님의 댓글

no_profile 5 은장도쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

오래 안뛰었더니 300미터도 힘들다

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