아... 뇌심발병 고위험군?? 이건 뭘까.. > 자유게시판

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사내 메일이 왔다..
사우님은 지금 지금 고위험군 이니까 즉시 사내병원에서 검사 받으셈..
얼마전 건강검진에서 간경화??? 가 좀 있으니 조심 하세요 하던데..
아.. ㅅㅂ 졸라 우울하다..
5년전 당뇨. 고지혈증 판정.
4년전 고혈압 위험군 판정.
3년전 신장 이상 발견.
올해. 간경화 있으니 조심하고.
오늘. 뇌심발병??? 이건 뭐냐??
나는 술. 담배 안하고 운동을 주5일 20년을 해왔어..
근데 이게 뭐냐??
아침은 블루베리에 견과류 요거트 섞어서 먹고.
점심은 사내식당 일반식
저녁은 닭가슴살하고. 탄수화물 조금..
ㅅㅂ 지금 이렇게 졸라 재미없게 관리하면서 살고 있는데
여기서 어떻게 해라고!!!
간경화가 있으니까 술을 줄이세요...
니 작년에 술 먹은게 소주3잔에 맥주 500 한잔 먹은게 끝이다.
술자리는 진짜 정기 팀회식 아니면 가지도 않고.. 모임도 죄다 탈퇴했어.
술을 안 먹는데 어떻게 술을 줄이냐고..
음식 조절도 해라는데... ㅅㅂ 여기서 어떻게 더 조절해..
지금도 한번씩 밥 먹을때 마다 현타오는데..
아.. 졸라 우울한데 ㅅㅂ 관리 한다고 1시간 운동하고 왔어.
진짜 이게 숨만 쉬는거지 살아있는게 맞는가 의문이 든다.

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