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최근 발표된 "건강에 치명적인 수면 습관"

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작성자 14 어째헬븐만하냐쪽지보내기 아이디로 검색
댓글 21건 조회 66회 작성일 3시간 전

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"수면등"

잠자리 들기전에 방에 켜두는 무드등같은

수면등이 심장질환 확률을 30%이상
증가 시킨다는 연구결과 발표됨

아주 낮은 밝기도 마찬가지라 완전히 빛을 차단해야 영향이 없다고..

이거 신체가 빛을 인지해서 일종에
반각성 상태를 유지하는게 아닐까 생각됨 ㅇㅇ

ps

최근 40대미만 심장질환자가 폭증했다던ㄷ..

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번호	제목	글쓴이	조회	추천	날짜
893449	그 일본에 한국 유니버스 있잖여. N새글 댓글 4 개	11 위버맨쉬쪽지보내기 아이디로 검색	30	-1	1시간 전
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893444	말의 무거움을 안다는 것 N새글 댓글 10 개	3 어랍쇼쪽지보내기 아이디로 검색	35	0	1시간 전
893443	메모리만 샀는데 N새글 댓글 12 개	3 어랍쇼쪽지보내기 아이디로 검색	29	0	1시간 전
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893440	메이드인코리아 시즌2 최종후기(스포X) N새글 댓글 5 개	2 부로바쪽지보내기 아이디로 검색	34	0	1시간 전
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893437	부산 상어놈. N새글 댓글 11 개	11 위버맨쉬쪽지보내기 아이디로 검색	41	0	1시간 전
893436	다른 인생 살아볼 기회가 있었음 N새글 댓글 9 개	3 어랍쇼쪽지보내기 아이디로 검색	43	0	1시간 전
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893431	고등학교 담임중에 애엄마인데 N새글 댓글 20 개	3 Sisja쪽지보내기 아이디로 검색	52	0	1시간 전
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