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사무실 의자 오래 앉아있으면 허리 아프지 않음?

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오전에는 괜찮은데 오후쯤 되면 허리가 뻐근해지기 시작함
자세 고쳐 앉아도 정신 차리면 다시 구부정하게 앉아있더라
중간중간 한번씩 일어나서 움직이는 게 답인 듯
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댓글목록

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방연대다님의 댓글

no_profile 4 방연대다쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

시간이 갈수록 스트레칭의 중요성을 확느낌

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루이디그님의 댓글

no_profile 3 루이디그쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

아무래도 그렇죠

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직조님의 댓글

no_profile 3 직조쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

허리쿠션쓰고 발 받침대로 높이 맞추면 낫더라

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Ssds님의 댓글

no_profile 3 Ssds쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그러면 의자에서 딥스 하거나 화장실이나 탕비실 갈 땨 잠깐 스트레칭 해줌.

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육혼번님의 댓글

no_profile 7 육혼번쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그래서 의자에 오래 앉아 있는 사람들은 의자에 돈을 씀... 그게 싫으면 중간 중간 일어나서 조금씩 걸어다녀야됨.. 그냥 물을 자주 마셔서 화장실 중간중간 자주 가는 것도 방법임

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욤이님의 댓글

no_profile 3 욤이쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

맞아 의자에 앉는 거 자체가 허리에 무리 가는 자세임

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소설소설나도몰라님의 댓글

no_profile 3 소설소설나도몰라쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

중간중간 일어나줘야함

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aasd12we님의 댓글

no_profile 2 aasd12we쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

허리 아프지 ㅠ

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인천남님의 댓글

no_profile 3 인천남쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

스트레칭.필수

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향성님의 댓글

no_profile 2 향성쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

몸풀어줘야함

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