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단백질 섭취 의식하는거 ㅈㄴ힘든듯

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어제도 콘초 과자 3봉지 먹고 짜장면 곱빼기먹음

아무리맛있는 삼겹살이라도 구워야하고 지방량도 엄청많음

돼지앞다리나 뭘 먹어야하는데 조리하기도 귀찮고 씹어삼키는데도 귀찮음
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댓글목록

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Kazas님의 댓글

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닭가슴살이 맛은 없는데 계산하기 편함

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방연대다님의 댓글

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간단하게 그냥 루틴으로 달걀 아니면 간단 레인지조리하는 닭가슴살 마시는 보충제

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이태님의 댓글

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탄수화물이 맛있긴 해

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소이버터님의 댓글

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생각보다 쉽지 않음.

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얼라며님의 댓글

no_profile 2 얼라며쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

달걀로 챙기는게 편함

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밍밍이님의 댓글

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그냥 계란 먹음

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으음응냐님의 댓글

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보충제마시는것도 괜찮음

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jasonzorn님의 댓글

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근데 선수급으로 운동하는거 아니면 일반식으로도 충분히 다챙기지않나?

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2229121님의 댓글

no_profile 3 2229121쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

달걀이 좋아

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밤하늘보며님의 댓글

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닭가슴살 ㄱㄱ

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찧찧님의 댓글

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뭐든 의식하고 습관화하려면 힘든거같아

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akcngkq15님의 댓글

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귀찮긴하죠

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grisia님의 댓글

no_profile 5 grisia쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

계란  닭가슴살

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진연화님의 댓글

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귀찮긴하죠

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esesfese14님의 댓글

no_profile 3 esesfese14쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그러니까 닭찌찌가 편하지

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계란곰1님의 댓글

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습관이 ㄹㅇ 무서움

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헬생기카님의 댓글

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닭찌찌가 제일 편해

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존수님의 댓글

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의식해서 먹는거 쉽지않지

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xczm님의 댓글

no_profile 3 xczm쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

단백질 섭취 힘들지

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돼지열받았다님의 댓글

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그냥 막먹는게.

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아이것은님의 댓글

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달걀 맨날 먹어야지

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fpdlan님의 댓글

no_profile 4 fpdlan쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

신경 안쓰고 먹는중

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설신님의 댓글

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닭가슴살 많이 먹는 이유가 있지

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중타님의 댓글

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매우 귀찮아요

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Y7ihft6ug님의 댓글

no_profile 3 Y7ihft6ug쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

다따지면서먹기힘들죠

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rkdmfdmlwjstjf님의 댓글

no_profile 3 rkdmfdmlwjstjf쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

우유와 계란으로

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