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헬창들이 식단하면서 잘모르는것

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작성자 no_profile 6 쿨피스12쪽지보내기 아이디로 검색
댓글 12건 조회 26회 작성일 53분 전

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헬창들이 식단한다면서 닭가슴살먹고

보충제 먹고하는데 사실 보충제에 미숫가루

같이 타먹고 견과류 많이먹고 닭가슴살보다 돼지목살이나

소고기우둔살 먹는게 더 근육이 잘붙음

소금을 평소보다 아주 적게 먹으면서

조금 심심하다 할정도로 먹어야함
추천0 비추천0

댓글목록

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flqjvnfwpfkem님의 댓글

no_profile 3 flqjvnfwpfkem쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

의외의꿀팁

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환생러님의 댓글

no_profile 3 환생러쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

돼지 뒷다리 먹으면 더 좋나?

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욤이님의 댓글

no_profile 2 욤이쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

맞아 탄수 있어야 한다고 들음

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갑자기님의 댓글

3 갑자기쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

날짐승이 효과가 떨어지나?

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코코피랑님의 댓글

no_profile 3 코코피랑쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

식단하는게 제일 힘들거 같아

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구라쟁이님의 댓글

no_profile 3 구라쟁이쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

탄수도필수지

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아이네님의 댓글

no_profile 4 아이네쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

적색육 닭가슴살 먹듯이 먹으면 별로 안 좋을 건데 ㅋㅋ
골고루 먹는 거면 몰라도 단백질 함량 흡수율 가격 닭가슴살이 압도적

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wadzmzmz님의 댓글

no_profile 5 wadzmzmz쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

운동 매일하는것도 힘든데 식단조절하는거 보면 정말 대단함

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뭉게구름님의 댓글

no_profile 3 뭉게구름쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

너무 적어도 안좋아 적당해야해

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시즐님의 댓글

no_profile 4 시즐쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

영양 골고루 먹어야지

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Duwlaua님의 댓글

no_profile 2 Duwlaua쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

소고기는 비싸잖아

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UREI님의 댓글

no_profile 3 UREI쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

소금 없이 어케 먹어

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