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러닝 할 때

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상체 고정하고 뛰는 게 유리하다고 들은 것 같은데
막상 뛰다 보면 호흡이 제일 중요한 것 같음
후 하 후 하만 하기 보단 후.. 하.. 휴 ... 하 하면서
템포 조절 하는 게 좀 큰듯
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댓글목록

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zxcvbn5432님의 댓글

no_profile 3 zxcvbn5432쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

뛰는것만으로 힘드러

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방연대다님의 댓글

no_profile 4 방연대다쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

오로지 내몸에 집중하는게 운동효과가 배로 좋으니 그래도 머리 비우기용으로도 좋으니 그냥 좋당

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블폭님의 댓글

no_profile 4 블폭쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

난 숨을 도대체 어케 쉬어야하는지 모르겠음.. 템포 맞추기 힘들다

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시카리오님의 댓글

no_profile 4 시카리오쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

운동 힘들어..

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Kante님의 댓글

no_profile 3 Kante쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

운동해야지ㅠ

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ghfkddlekdy님의 댓글

no_profile 3 ghfkddlekdy쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

운동해야지

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pototopo님의 댓글

no_profile 3 pototopo쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

상체고정 제일 어려움

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0910땡구님의 댓글

no_profile 3 0910땡구쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

열심히 해야함

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dedfdfe님의 댓글

no_profile 3 dedfdfe쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

운동하기 싫어

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곰곰곰님의 댓글

no_profile 4 곰곰곰쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

운동을 하는 거 자체가 대단하지

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