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약간 오해하게 말해서 미안 걸어도 살이 빠질수는 있다

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작성자 no_profile 6 닭갈비볶음밥쪽지보내기 아이디로 검색
댓글 7건 조회 15회 작성일 50분 전

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만약 네 체중이 bmi 30 이상의 1차 비만이상부터는
그냥 하루에 한시간씩 걷기만 해도 살이빠지긴 한다
근데 그냥 고체중 26~27은 걸어선 살이 안빠집니다
그리고 저렇게 걸어서 살이 빠지려면 적어도 2시간 이상 걸어야함
추천0 비추천0

댓글목록

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kycb님의 댓글

no_profile 13 kycb쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그리고 그 걷기도 일반 걷기가 아닌 경보이상이어야만함

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글로파14님의 댓글

no_profile 3 글로파14쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

두시간 걷기 메모

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배리앨런님의 댓글

no_profile 3 배리앨런쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그런데 몸이 무거우면 뛰기도 힘듦 ㅋㅋ

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가니기니가나님의 댓글

no_profile 3 가니기니가나쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

걷는것도 경보로 걸어야 좋다곤 하던데

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권면님의 댓글

no_profile 3 권면쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그래도 안걷는것보단 좋으니깐

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절륜공자님의 댓글

no_profile 4 절륜공자쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

2시간 걷기 쉽지 않더라만

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lantis님의 댓글

no_profile 6 lantis쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

안 걷는 것보다는 백배 나음

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