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살 찌우는 사람 있나 여기 식단 추천 좀

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멸치라 식단으로 건강하게 찌우기+운동
해보려 하는데 억지로 챙겨 먹기 귀찮다
입이 짧아서;;;  암튼 식단 추천 좀
추천0 비추천0

댓글목록

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rehivan님의 댓글

3 rehivan쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

프로틴 게이너 ㄱㄱ
살크업 할거아니면 저게 최고 가성비다

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brah님의 댓글

no_profile 3 brah쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

이런 고민 평생 한번만이라도 좀 해보고 싶다.. 돼지는 웁니다 ㅜ.ㅠ

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flqjvnfwpfkem님의 댓글

no_profile 3 flqjvnfwpfkem쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

입짧으면마시는단백질음료같은거먹어주는게편함
그냥멸치케이스는단순고열량음식같은건배만나올가능성이높음

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뽕강이님의 댓글

no_profile 3 뽕강이쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

면종류 먹고 잠자기

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으르렁님의 댓글

no_profile 3 으르렁쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

탄수화물 많이 드셈

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Sjndne님의 댓글

no_profile 3 Sjndne쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

살찌우는게 더 어렵다더라

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새기둥111님의 댓글

no_profile 3 새기둥111쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

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