직장인이 다이어트 하기 힘든 이유
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평소에 식단은 적당히 하고 열심히 운동하고 하라는데
약속 생기거나 회식 아니면 불가피한 술자리 생겨서
술 마시거나 일반식 먹게 되면 1주 노력한거 사라짐
이게 한달에 2~3번만 있어도 평소 식단 운동으로 노력한 결과가
절반 이상 무효화 됨 가벼운 식단은 이미 안 찐 사람들이 유지는 할 수 있어도
살을 뺄 수 없음 살 빼려면 진짜 극단적인 식단으로 확 빼는게 더 현실적임
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절반 이상 무효화 됨 가벼운 식단은 이미 안 찐 사람들이 유지는 할 수 있어도
살을 뺄 수 없음 살 빼려면 진짜 극단적인 식단으로 확 빼는게 더 현실적임
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