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하루에 딱 1분씩 하는 운동중에 확실한 효과가 있는 운동이

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생각해보니 딱 하나 있긴 하다.
철봉에 매달려서 일 분 버티기.
이건 여러모로 확실히 몸에
도움이 되는 데이터 있으니 이건 해라.
물론 할 수 있다면.
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댓글목록

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이곳은뭐하는곳일까님의 댓글

no_profile 3 이곳은뭐하는곳일까쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

난 플랭크나 스쿼트도 의미있다고봄

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김철우님의 댓글

3 김철우쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

집에 문틈철봉살까했지

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칠십이일님의 댓글

no_profile 4 칠십이일쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그래서 식후에 산책이라도 하는중

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냉2님의 댓글

no_profile 4 냉2쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

이제 시작이다

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황금올리브영님의 댓글

no_profile 4 황금올리브영쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

나가기 귀찮아서 슬로우버핏 하는중

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공표님의 댓글

no_profile 3 공표쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

오.. 좋은 정보네요..

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가온누리님의 댓글

no_profile 6 가온누리쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

작심3일이 안 되는게 중요

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wqepo님의 댓글

no_profile 3 wqepo쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

간단하지만 좋은

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효화님의 댓글

no_profile 10 효화쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

철봉은ㅇㅈ이네야

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