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무게 올리는건 컨디션 유독 좋을때 한번 시도해보는거임.

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작성자 no_profile 5 Astral쪽지보내기 아이디로 검색
댓글 4건 조회 16회 작성일 40분 전

본문

어 이거 될거같은데?싶을때 만반의 준비를 하고 조금 올려보는거지.
되도 다음날 컨디션이 좀 별로다 싶으면 내려야하고.
그렇게 한발한발 나가야 안다침.
무리해서 막치다가 뽀그작하면 운동한거 다 도루묵되는거임.
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댓글목록

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강노하님의 댓글

no_profile 3 강노하쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

ㅇㅈ합니다 너무 무리하면 몸을 해치니 ㅠ

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리버스한건아님의 댓글

no_profile 3 리버스한건아쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

조심또조심

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장세출님의 댓글

no_profile 5 장세출쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

조금씩올려

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zeunel님의 댓글

no_profile 2 zeunel쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

사실 운동은 최대중량으로 치치도 않긴하죠

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