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식단 안하고 운동하면 소용없구나

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어떤 유튜버가 식단 안하고

공복에 매일 10kg 이상씩 일주일 뛰었는데

일주일하고 나서 재보니 근육은 빠지고 지방은 늘었더라.
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댓글목록

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친구37님의 댓글

no_profile 5 친구37쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

단백질 보충하면서 뛰어야겠구먼

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Thrh님의 댓글

no_profile 3 Thrh쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

근력운둥해여지

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샤오란님의 댓글

3 샤오란쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

어디서 주워듣기를 식단 8 운동 2 라네요
저도 예전에 식단없이 운동했는데 건강한 돼지가 되더군요

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사랑의비너스님의 댓글

no_profile 2 사랑의비너스쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

건강한 돼지가 되는것이지

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보로루리콜님의 댓글

no_profile 4 보로루리콜쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

식단을해야지

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오오옻님의 댓글

no_profile 3 오오옻쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

식단이 중요하긴 한거 같아

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코카민트찍먹님의 댓글

no_profile 3 코카민트찍먹쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

식단없는 운동하려면 그냥 운동량이 무식하게 많아야대서..

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시애틀님의 댓글

no_profile 3 시애틀쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

식단이 90프로지

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김비트님의 댓글

no_profile 4 김비트쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

식단이 사실 다임

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독고222님의 댓글

no_profile 3 독고222쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

근육이 빠지는구나

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