아침에 운동해야겠다는 생각이 들어서
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아침에 운동해야겠다는 생각이 들어서
밖에 나가려니 시간이 많이 없네요
그래서 집에서라도 간단히 뭐라도 하자 싶어서
일단 팔굽혀 펴기를 했는데
우와 10개 했는데
팔이 뻐근한게
괜히 근육통 생기겠다 싶어서 일단 멈췄네요
이런 걸 이겨내고 꾸준히 해야 근육이 생기고
진짜 운동이 되는 거겠죠 ㅠ.ㅠ
밖에 나가려니 시간이 많이 없네요
그래서 집에서라도 간단히 뭐라도 하자 싶어서
일단 팔굽혀 펴기를 했는데
우와 10개 했는데
팔이 뻐근한게
괜히 근육통 생기겠다 싶어서 일단 멈췄네요
이런 걸 이겨내고 꾸준히 해야 근육이 생기고
진짜 운동이 되는 거겠죠 ㅠ.ㅠ
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댓글목록
ONEGAME님의 댓글
23 ONEGAME쪽지보내기
아이디로 검색 작성일
일단 시작 하신것이 성공 입니다.
계속 10개 꾸준하게 하시면 됩니다