식사 1끼 + 운동 = 한달만 해도 마운자로 필요 없음
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정신력으로 버티면서 하루 한끼 + 운동 1시간만 해도
저절로 지방무게 태우면서 살이 3~5KG는 빠집니다.
다만 요요현상이 와서 갑자기 폭식하는 게 문제
마운자로도 그래서 끊으면 갑자기 살이 찌는 사람도 있다더군요.
식욕 억제를 평소에 계속 꾸준히 하기 힘든데
공복이 익숙해지니 혈당도 내려가고 지방도 줄어들고 확실히 건강해지는 느낌이네요.
저절로 지방무게 태우면서 살이 3~5KG는 빠집니다.
다만 요요현상이 와서 갑자기 폭식하는 게 문제
마운자로도 그래서 끊으면 갑자기 살이 찌는 사람도 있다더군요.
식욕 억제를 평소에 계속 꾸준히 하기 힘든데
공복이 익숙해지니 혈당도 내려가고 지방도 줄어들고 확실히 건강해지는 느낌이네요.
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댓글목록
Alskdjfh님의 댓글
4 Alskdjfh쪽지보내기
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그거 안되는 사람들이 마운자로 맞는거긴 해
ONEGAME님의 댓글
24 ONEGAME쪽지보내기
아이디로 검색 작성일
효과는 좋은데 난 이거 하고 변비로 고생을 했어요
clean258님의 댓글
13 clean258쪽지보내기
아이디로 검색 작성일
그게 힘들자나