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오랜만에 운동했는데

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작성자 no_profile 3 아니마쪽지보내기 아이디로 검색
댓글 5건 조회 12회 작성일 1시간 전

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오랜만에 운동했는데 왜이리 힘든지 참

뭐했냐면

그냥 점프스쿼트랑 팔굽 ,마운틴 클라이머, 슈퍼맨자세만했는데

죽겠네 진짜 너무 오랜만에 했는지 체력이안되네

점프스쿼트 15회 팔굽 15회 마운틴 클라이머 20초 슈퍼맨자세 20초
이렇게 3세트했더니 숨이차더라

체력저질됬어
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댓글목록

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아이디어님의 댓글

no_profile 3 아이디어쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

원래 첫주가 젤 빡세긴함.

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아니마님의 댓글의 댓글

no_profile 3 아니마쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

이제 다시 맘잡고 하는데 일단 한달달려보고 두달을 다시 마음 먹어야죠

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아자토스님의 댓글

no_profile 3 아자토스쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

안하다하면 빡셈

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아니마님의 댓글의 댓글

no_profile 3 아니마쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

역시 꾸준히 해야하나봐요

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alkkaline님의 댓글

no_profile 4 alkkaline쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

운동은 힘들지

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