단식할때 제일 힘든건..
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몸이 배고파지면서 살려고 각성 호르몬 뿜뿜하는거..
아드레날린 개뿜뿜하니까 멜라토닌이랑 마그네슘 먹어도
밤에 정신이 너무 맑아져서 잠 못자서 괴로움..
배고픈거보다 못자는게 더 고통스러운듯
아드레날린 개뿜뿜하니까 멜라토닌이랑 마그네슘 먹어도
밤에 정신이 너무 맑아져서 잠 못자서 괴로움..
배고픈거보다 못자는게 더 고통스러운듯
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passerby567님의 댓글
그래서 사람들이 자기 전에 야식을 많이 먹는 듯...

