도대체 홈 트레이닝은 어떻게 해야되는거야... > 자유게시판

다이어트마음먹으면...

그래도 홈트는 어려운듯....운동 해야되는데 해야되는데 하면서 침대에 누워있지..

홈트는 진짜 의지가 중요한듯

하는사람들은 대단한거 같아

의지로는 몇일 하기도 힘듬

그냥 습관처럼 해야 됨

홈트 안하면 밥을 안먹는다고 결심하고 진짜로 안먹으면 하게 되있음

습관으로 만들어라..?  쉽지 않네

간단해 초반에 홈트 안하면 밥 안먹으면 어떻게든 하게 되있음

그리고 그게 장기간이 되면 습관이 될거임

의지가.강해야함

생각없이 가서 그냥 하는거?

진짜 존경합니다

의지가 있으면?

그냥 시작하는게 반이긴 한듯

유투브보면서 자전거 돌리는거 부터 시작?? ㅋ

집와서 샤워하기전에 함

뭐든 집에서 하기가 더힘들긴하지

그냥 생각없이 습관으로 루틴만드는게 편함
하다가 그날따라 유달리 빨리 지치면 금방 끝내고 씻고, 체력 문제 없으면 좀 오래하고 그걸 매일 쉬지않고 하면서 습관화로

홈트맨몸운동은 진짜 미친의지아니면못함
집에서할거면 자전거 싼거있음 5만원도안되는거 그거사서하셈 그게젤 낫다고봄

마음을 먹어야지

눈에 잘 보이는 곳에 덤벨 ㄱㄱ

홈트던 뭐던 의지가 중요하지

의지를 가지고 무조건 하는거지  뭐

집에서 하는거면 독해야 함

북한 사람들만 가능해

나는 꿈도 못 꾼다

집에서 혼자 하기 힘들지..

의지야 그건

유튜브 틀어놓고 찔끔찔끔하기

운동루틴 정해놓고 정해진 시간에 매일 그냥 하는거임
아파트 살면 집에 갈때 계단으로 가고