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운동 추천좀

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작성자 no_profile 3 둘띠쪽지보내기 아이디로 검색
댓글 8건 조회 16회 작성일 1시간 전

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살잘빠지는 운동좀.....
정체기인가봐 안빠져ㅠㅠㅠㅠ
8키로는 더빼야하는디ㅠㅠㅠ
추천0 비추천0

댓글목록

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조동아리님의 댓글

no_profile 3 조동아리쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

살빼려면 뛰는게 최고아님?

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두두둥장님의 댓글

no_profile 1 두두둥장쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

슬로우런닝이 좋다던데

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max300님의 댓글

no_profile 4 max300쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

런닝 추천. 물론 식단이 80%니까 식단 확 줄이고

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ummu님의 댓글

no_profile 2 ummu쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

먹는거 줄이고 밖에 나가서 뛰면 금방 빠짐

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RockStarGames님의 댓글

no_profile 3 RockStarGames쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

예전에 효과봤던게 그냥 집에서 런닝머신 탔음 근데 설렁설렁 걷는게 아니라 그냥 달려 손잡이 힘들면 손잡이 잡고라도 달리다가 너무 지쳤을때 걷다가 다시 달리고 그지랄을 몇개월하니까 복부 꿀단지 들어간게 눈에 보이더라 지루한거 잘 못참으면 바깥가서 런닝하자  꾸준히만 하면됨 무슨 운동이든

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노뇨뇽님의 댓글

no_profile 3 노뇨뇽쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

러닝이 최고지

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글리건님의 댓글

no_profile 7 글리건쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

달리기 식단조절

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뜬구름님의 댓글

11 뜬구름쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

무리하지 않는 선에서 자세 의식하며 러닝 하는게 좋은거 같아

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no_profile 3 둘띠쪽지보내기 아이디로 검색 21 0 1시간 전
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no_profile 3 둘띠쪽지보내기 아이디로 검색 17 0 1시간 전
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no_profile 3 둘띠쪽지보내기 아이디로 검색 17 0 1시간 전

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