카페에서 커피 사서 마시면 잠이 확 깨는 이유...
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보통 그냥 카페인이 ㅈㄴ 많이 들어서 그러더라..
카페에서 파는 아메리카노에 든 카페인이 보통 200mg가 디폴트인데
스틱 커피 1등인 카누 기준(0.9g 미니)으로 비교하면 카누 한 봉지에 카페인이 30~40mg 정도 들었는데
카누 5~6봉지를 커피에 넣고 마시는 거라 잠이 확 깨는 수 밖에 없음...
하루에 카페인은 최대 400mg를 넘으면 안좋다고 하니
카페에서 사서 마시는 건 하루에 최대 두잔 정도로 자제해야..
카페에서 파는 아메리카노에 든 카페인이 보통 200mg가 디폴트인데
스틱 커피 1등인 카누 기준(0.9g 미니)으로 비교하면 카누 한 봉지에 카페인이 30~40mg 정도 들었는데
카누 5~6봉지를 커피에 넣고 마시는 거라 잠이 확 깨는 수 밖에 없음...
하루에 카페인은 최대 400mg를 넘으면 안좋다고 하니
카페에서 사서 마시는 건 하루에 최대 두잔 정도로 자제해야..
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댓글목록





ONEGAME님의 댓글
그래도 카페인 필요해요




goodday0님의 댓글
카페인이더필요해요 ㅋㅋㅋ








aaa77654님의 댓글
헐 하루 세 잔씩 먹었는데


iwohjrsd님의 댓글
나는 커피 비싸서 가격 보고 깨는줄 알았네





