운동할떄 보충제 먹으면 간이나 신장 망가진다던데 > 자유게시판

스테로이드 맞아가면서 하는게 아니면

친구도 헬스에 미쳐서 프로틴가루, 보충제 등 막 챙겨먹더니 간수치 이상으로 약먹음...다행히 수술할 정도는 아니라는데 그냥 운동만 하는게 맞는듯

조금 먹는건 괜찮을 듯요

단백질 너무 많이 먹어서 그렇지

나쁘지않음

하루 1시간 운동 수준으론 안되고 매일 3~4시간 수준이어야

자연산이 좋지

마치 하체 운동하고 굵어지면 안 이뻐서 싫어요 하는것과 같음

그정돈 괜찮을듯

음식을 자주 갈아서 먹으면 그리 되는 거 아님?

조금먹는정도야뭐

네추럴이 최고입니다

너무 많이 먹을경우고 아마 적정량 있을듯?

나무과하면 그런거같음

다 먹고다니던데

엄청 과하게 해야 그러는거 아닌가

과하게 먹고 운동해서 그런거 아닐까?

?보충제가 아니라 운동 시 소염진통제같은걸 먹으면 안되는걸로 아는데

적당히..  뭘하든 몸에 드가는건 적당히

적당히 먹어야죠

몸무게 계산해서 먹으면 괜찮을듯

조금은 괜찮긴 하겠지만 내 몸이 어떻게 반응할 지는 모르는 얘기긴 하죠

그렇게 되기 힘듬